どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 コロナウィルスの影響によって「ニューノーマル」という言葉をよく聞くようになりました。 新常態での生活、「コロナのリスクを前提とした生活」 が普通になってい…

どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 断酒をはじめたばかりの方で、甘いものがめちゃくちゃ好きになって、たくさん食べ過ぎてしまうって方も多いのではないでしょうか？ 男の私でも、お酒をやめて３か…

どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 今日は断酒初期段階（～一年未満くらいの方）へ、これだけはやらない方がいい、 なるべく避けた方がいい！っていう行動を３つお伝えしたいと思います。 みなさんは…

どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 特に女性の方だとダイエットの為にお酒をやめようかなー、って思ってる方も多いかと思います。！！！ 結論からいいます。お酒をやめると、確実にやせられます！ 私…