どうもゴンタです。 ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 今回は断酒中の方に是非読んで頂きたいと思います！ お酒をやめている最中の方の中には、いつかスリップして再飲酒してしまうのではいないか、、、という不安があ…

ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 お酒をやめている方に朗報です。 なんと、流行の発信地、六本木に新たにノンアルコールバーが オープンしたようです。 その名も 「0％」 しかも、 プロデュースするのは、「ウルトラ…

どうもゴンタです。 ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 今回も断酒の力になってくれるであろうYOUTUBERを紹介させていただきたいと思います。 今回、紹介するのは、精神科医の 樺沢紫苑先生 です。 www.youtube.com 精…

どうもゴンタです。 ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 前回の記事、 に続いて、断酒するにあたって、必ず力をもらえるであろうYOUTUBERの方を紹介させて頂きます。その方は、断酒道さんです！ www.youtube.com 断酒道…

お酒をやめるというのは、経験している人が周りに少ないので、どうしても、孤独になってしまいがちです。 おススメの断酒方法で、お酒をやめている有名人に力を借りるという方法をお伝えしましたが、今の時代ならではの方法があります。 それは、YOUTUBE を…

どうもゴンタです。 ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 おすすめの断酒方法 でお伝えした通り、お酒をやめて、、またはやめている有名人から力をもらうのはとっても有効だと思います。 今日は久しぶりに、お酒をやめた…

どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 コロナウィルスの影響によって「ニューノーマル」という言葉をよく聞くようになりました。 新常態での生活、「コロナのリスクを前提とした生活」 が普通になってい…

どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 断酒をはじめたばかりの方で、甘いものがめちゃくちゃ好きになって、たくさん食べ過ぎてしまうって方も多いのではないでしょうか？ 男の私でも、お酒をやめて３か…

どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 今日は断酒初期段階（～一年未満くらいの方）へ、これだけはやらない方がいい、 なるべく避けた方がいい！っていう行動を３つお伝えしたいと思います。 みなさんは…

どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 特に女性の方だとダイエットの為にお酒をやめようかなー、って思ってる方も多いかと思います。！！！ 結論からいいます。お酒をやめると、確実にやせられます！ 私…

どうもゴンタです。ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 今日はお酒を飲んでいる時には気づかなかくて、ショックだった出来事を書こうと思います。 断酒して２年位がたった時、同じ高校の同級生の女の子が、結婚式で上京…

どうもゴンタです。 ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 髪の毛が増えた事以外にも嬉しい事がありました。 それは男としての機能が復活した事です！ ３０代半ば頃から、薄毛と同様、、男性機能の低下にも人知れず悩んで…

どうもゴンタです。 ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 禁酒の効果として、男として、一番嬉しかった効果があります。 それは、髪の毛が増えた事です。 ３０代前半から髪の毛がどんどん薄くなってきて、学生時代にして…

どうもゴンタです。 ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 本来なら、花見で何処も盛り上がるこの時期、コロナウィルスの影響で、今年はお花見も自粛で、自宅でゆっくりされている方も多いかと思います。 しかし、このブロ…

どうも。ゴンタです！ ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 ご存じの方も多いと思いますが、 歌手の槇原敬之さんが２月１３日、覚せい剤を所持していた疑いがあるとして、覚せい剤取締法違反の疑いで逮捕されました。 以…

どうも。ゴンタです！ ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 今回は酒乱についてです。 （お酒での問題はあるけど、酒乱ではない方もいると思うので、そういう人は、今回はスルーして下さいね。） はい、、私はお酒を飲ん…

どうも。ゴンタです！ ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 お酒をやめている有名人から、力をもらって、断酒しましょう！って事で 前園真聖さん、 市川海老蔵さん、男性２名を紹介させて頂きましたが、 今回は女性の方を…

どうも。ゴンタです！ ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 今回は、お酒と鬱病の関係について、自身の経験もふまえて、書いていこうと思います。 私は２０１０年の、ある日、電車に乗っていたら、急に息が苦しくなった気…

どうも。ゴンタです！ ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただききありがとうございます。 前回、おススメの断酒方法で、紹介致しましたが、お酒をやめている有名人の方から、パワーをもらうののは、とっても、効果があります。 自分自身の為にも、私…

ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 前回に続いて、断酒生活５年目に入った、私が、やってよかった断酒法を紹介したいと思います。 今回は、断酒法というよりも、断酒をスタートする際、断酒中の精神的な支えとして、と…

どうも、ゴンタです！ ゴンタの断酒ブログ「ゴン断酒」にお越しいただきありがとうございます。 今日は、断酒生活５年目に入った、私が、やってよかった断酒法を紹介したいと思います。 早速、お伝えしますが、多分、これがなければ、絶対に、断酒は無理だっ…

はじめまして！ ゴン太といいます。 現在は、神奈川で、妻と二人暮らし、子供無し、サラリーマンをしています。 2016年のお正月から、断酒ははじめて、今年で断酒5年目になります。 ブログをはじめようと思ったきっかけは、断酒をはじめてから、色んな方の、…